Clases gratis para aprender a correr en la vía pública

Estirar bien los músculos antes de salir a correr es fundamental y puede prevenir contracturas, tendinitis y fascitis plantar, además de lesiones asociadas a las rodillas y espalda. Estos consejos prácticos formarán parte del abecé de los entrenamientos semanales gratuitos que preparan los profesionales de media docena de equipamientos deportivos públicos y privados de Horta-Guinardó.

Esta propuesta cogerá forma en las próximas semanas para empezar a finales de mayo, informa el Distrito de Horta-Guinardó. El CEM Guinardó (Telègraf, 31-45) es uno de los centros deportivos implicados en la prueba piloto. «En los últimos dos años, entre la crisis y la subida del IVA, se ha notado un descenso de matriculaciones. La práctica del running, en cambio, está en auge pero puede ser perjudicial si se realiza sin control», explica Andreu Martín, director del centro. «El deporte no es un lujo, es salud», añade.

Los profesionales de dos centros DiR del distrito, situados en las calles de Maragall y Castillejos, también participarán en esta iniciativa. «Tenemos experiencia preparando corredores porque ya hace tiempo que cada día salen a correr grupos de abonados con monitores y nos parece una muy buena oportunidad para fomentar la cultura del deporte guiado por especialistas», explica Marc Casanovas, responsable de comunicación del grupo.

DESTINO DEPORTIVO / Los entrenamientos gratuitos, cuyo calendario podrá  ser consultado en una nueva página web, son un ejemplo de colaboración entre diferentes centros deportivos, y la punta de lanza de un ambicioso proyecto del consistorio que pretende situar Horta-Guinardó como destino deportivo de la ciudad. «El distrito tiene una gran tradición deportiva, y es uno de los espacios más potentes para hacer deporte», explica la concejala Francina Vila, en referencia a las 23 instalaciones deportivas situadas en su territorio y área de influencia (cuatro están en la vecina Gràcia).

El primer paso para canalizar todo este potencial, desconocido en gran parte por el resto de la ciudad, ha sido la creación de la Taula d'Equipaments Esportius de Horta-Guinardó, la primera convocada desde un distrito. «La propuesta ha sido muy bien recibida por todos los centros, y de estas reuniones trimestrales creemos que pueden salir muchas acciones y colaboraciones interesantes como los entrenamientos gratuitos de running», afirma Carles Mas, gerente del Distrito de Horta-Guinardó.

El CEM Olímpics (paseo del Vall d'Hebron, 166-176) confía en las inercias positivas que estas reuniones podrán generar. «Durante muchos años se ha pensado que los diferentes centros éramos competencia, cuando en realidad debemos fomentar juntos el deporte», explica su director, Daniel Oliva, quien recuerda la vertiente económica de los clubs y centros deportivos. «El deporte es un importante motor económico, porque generamos puestos de trabajo directos pero también indirectos: seguridad, mantenimiento, limpieza...», subraya el director.

POR DESARROLLAR / Otras propuestas en estudio son la celebración de un acto deportivo al aire libre similar al multitudinario Fitness Day, pero a escala de distrito, y una mayor implicación de los centros deportivos en las fiestas mayores de los 12 barrios de Horta-Guinardó.