Un médico danés advierte de los peligros que conlleva correr en exceso
El facultativo aconseja no hacerlo más de tres horas a la semana
Un médico danés advierte de los peligros de correr en exceso / periodico
Por qué confiar en El Periódico Por qué confiar en El PeriódicoA pesar de que los expertos recomiendan que los adultos hagan más de 60 minutos de actividad física porque el ejercicio es bueno para el cuerpo y la mente, un reciente estudio elaborado y dirigido por el doctor Peter Schnohr, del Hospital Frederiksberg en Copenhague (Dinamarca), desvela que correr en exceso puede provocar fibrosis y cicatrices en el músculo cardiaco.
Para evitar todas estas graves consecuencias, Schnohr recomienda no correr más de tres horas semanales. "Correr un par de veces a la semana a ritmo moderado es bueno. Cualquier otra cosa puede ser perjudicial", asegura el facultativo.
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