Las propiedades nutritivas del aguacate

Por sus propiedades nutritivas, el aguacate es uno de los ingredientes más utilizados en mascarillas para hidratar la piel del rostro y nutrir el cabello. Este fruto, también llamado palta o avocado, contiene importantes efectos humectantes para la piel. Además de aportar grandes dosis de vitamina E, ayuda a favorecer el colágeno, humecta con sus ácidos grasos naturales y combate muchos problemas del cutis.

Para preparar una mascarilla facial se mezcla medio aguacate maduro, se tritura y se añaden unas gotas de aceite de oliva. La crema se extiende por todo el rostro y cuello, y se deja que actúe durante media hora. Después se puede retirar con agua tibia.