La 'dieta de chiringuito' de verano
FRANCINA CORTÉS
Algunas personas en verano eligen la desconexión de algunos hábitos saludables, decisión que puede acarrear consecuencias incómodas, sobretodo en cuanto a peso se refiere. Los médicos calculan que la inactividad y los excesos de comida y alcohol aumentan el sobrepeso. Darse un 'gustazo' de vez en cuando, no debería estar reñido con mantener el hábito de comer adecuadamente (comida completa compuesta por carbohidratos de digestión lenta, proteínas, verduras y fruta)
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