Un estudio médico aconseja no correr más de tres horas a la semana
La clínica Tufet propone para este San Valentín consejos para vivir más años en pareja / periodico
Por qué confiar en El Periódico Cada vez hay más aficionados al 'running'. Solamente en nuestro país hay cuatro millones de personas que salen a las calles a correr, pero aunque el deporte siempre se ha considerado una actividad beneficiosa para mantenerse sano y en forma, correr en exceso puede provocar problemas muy serios en nuestro organismo como la fibrosis y cicatrices en el músculo cardíaco.
Peter Schnohr del hospital Frederiksberg en Copenhague, director de un estudio en el que se han detectado estas graves anomalías..
Este facultativo conseja no correr más de tres horas semanales. "Correr un par de veces a la semana a ritmo moderado es bueno. Cualquier otra cosa puede ser perjudicial", asegura Schnohr.
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